Dziś chciałabym napisać kilka słów na temat pierwszego karmienia piersią. Niedawno pisałam o znaczeniu pierwszego kontaktu noworodka z mamą – bezpośrednio „skóra do skóry”. Położenie nagiego noworodka w pierwszych dwóch godzinach po porodzie na gołym brzuchu mamy bardzo ułatwia zapoczątkowanie laktacji.
Ponadto jeśli ten pierwszy kontakt będzie połączony z karmieniem piersią, to miejsce połykanego dotąd przez [...]

Zanim dowiesz się w jakich pozycjach będziesz mogła najwygodniej karmić piersią i kiedy są one szczególnie zalecane, poznaj autorkę przepięknych zdjęć, którymi ilustruję dzisiejszy post. Karolina Krupa i jej modelka Magda z córeczką Natalką, to uczestniczki kursu w mojej Szkole Rodzenia przedPORODEM.pl .   Karolina po urodzeniu synka Krzysia, aby mieć możliwość jak najdłuższego przebywania z [...]

Nawet jeśli jeszcze nie karmisz piersią, to zapewne spotkałaś się z tym, jak ktoś zalecił karmiącej mamie zimne lub ciepłe okłady na piersi. Pewnie też słyszałaś o osławionych liściach kapusty, które pod ręką powinna mieć każda początkująca mama. Czy wiesz jednak kiedy należy zastosować zimny, a kiedy ciepły okład i czy z tą kapustą to [...]

Niedawno pisałam na blogu o akcji edukacyjnej skierowanej do kobiet w ciąży i karmiących, mającej uświadomić wagę dostarczania wraz z wypijaną wodą odpowiedniej ilości składników mineralnych.
Niestety niewiele z nas, kobiet, wie, że  w czasie ciąży, czy laktacji konieczne jest spożywanie wód wysokozmineralizowanych. Wody źródlane są dobre i czyste, ale tylko dla niemowląt.
Otrzymałam pozwolenie opublikowania na [...]

Jeśli jesteś jeszcze przed porodem i trafiłaś na ten post, to bardzo dobrze. To najlepszy czas, by dokładnie poznać wszystkie elementy prawidłowej techniki karmienia piersią, jeśli planujesz taki sposób żywienia swojego maluszka.
Oczywiście jest to post również dla mamy, która już karmi, szczególnie gdy pojawiły się jakieś problemy z brodawkami, ilością mleka czy inne.
Nie jest obojętne [...]

W grudniu zeszłego roku zamieściłam na blogu artykuł: Jaką wodę powinnaś pić będąc w ciąży i karmiąc piersią, w którym to pisałam o tym, że kobiety ciężarne i karmiące powinny zwracać uwagę na to, po jaką wodę sięgają w tym okresie. Niestety wszechobecna reklama często wprowadza młode mamy w błąd podstępnie proponując wodę źródlaną, która [...]

Zauważyłam, że dieta karmiącej mamy to temat, który stale powraca w pytaniach uczestniczek Szkoły Rodzenia przedPORODEM.pl - pomimo, że jest poruszany w jednej z lekcji o karmieniu, panie pytają o zalecenia zarówno na forum szkoły , jak seminariach na żywo. Na temat odżywiania w czasie laktacji słyszy się bowiem wiele opinii, wiele z nich zupełnie [...]

Pod koniec maja w jednym z programów Dzień Dobry TVN w roli eksperta brał udział pan Paweł Zawitkowski.  To częsty gość tego programu, nazywany „zaklinaczem dzieci”, wypowiadający się na tematy związane z rozwojem neuroruchowym dzieci, doradzający jak je prawidłowo nosić, jak wozić, kąpać, jakie buty dla dziecka wybierać, jak stymulować rozwój dziecka, a także jak [...]

Chciałabym ci najpierw przedstawić autorkę zmieszczonych przeze mnie dziś na blogu “PORAD WIELODZIETNEJ MAMY-BIOLOGA” dla mam karmiących piersią - Sylwię Ufnalską. To moja młodsza koleżanka z czasów liceum. Nasza znajomość odnowiła się właśnie dzięki  temu blogowi - skontaktowała się ze mną w pewnej sprawie, nie kojarząc, że się znamy (nowe nazwisko). Ja od razu zorientowałam [...]

Karmienie piersią to także korzyść dla ciebie. Nie tylko z powodu wygody, ale i dlatego, że korzystnie wpływa na twoje zdrowie. Dziś w serwisie PAP ukazał się na ten temat artykuł, który opisuje badania na temat pozytywnego wpływu laktacji m.in na serce.
Zachęcam do lektury:
Karmienie piersią obniża ryzyko zawału serca
Im dłużej kobieta karmi piersią, tym bardziej [...]

Jeśli planujesz karmić twoje dziecko piersią, dobrze byłoby, abyś jeszcze w czasie ciąży zdobyła i wpisała sobie do notatnika numer telefonu do konsultantki laktacyjnej.
Czasem zdarza się, że pomimo szczerych chęci i przeczytania wcześniej poradnika na temat karmienia piersią , nie omijają nas problemy związane z laktacją. Warto wtedy skierować swoje pierwsze kroki do profesjonalistki. Bowiem [...]

Pokarm kobiecy to substancja zmienna i żywa. Cały czas dostosowuje się do potrzeb rosnącego dziecka.
Jak będzie zmieniał się twój pokarm?
W pierwszych dobach po porodzie (4-6) twoje gruczoły piersiowe będą produkowały siarę. Będzie to żółta, gęsta ciecz, zawierająca bogactwo białek i przeciwciał. Największe stężenie tych przeciwciał będzie w pierwszej i drugiej dobie po porodzie, dlatego [...]