U kobiety w ciąży istnieje większa predyspozycja do powstawania żylaków, czyli nadmiernego rozdęcia pewnych odcinków żył. Nie wiadomo na pewno, jak zareagują twoje żyły na zmiany zachodzące w twoim organizmie, ale warto, abyś wiedziała jak postępować, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia żylaków lub chociaż nasilenie.
Żylaki najczęściej pojawiają się na kończynach dolnych, na wargach sromowych i w [...]

Na stronie Szkoły Rodzenia przedPORODEM.pl na Facebooku rozpoczęliśmy cykl “Dobre rady przedPORODEM”. Codziennie na tablicy opublikujemy jeden link do porady związanej z ciążą: jak radzić sobie z ciążowymi dolegliwościami, jak dbać o urodę i inne. Dzięki temu każda/y z naszych fanek/ów będzie miał/a dostęp do facebookowego poradnika o ciąży, czytając porady w swoim profilu.
Wszystkie osoby, [...]

W czasie ciąży kilkakrotnie będziesz miała wykonaną morfologię krwi. Polega ono na ocenie jakościowej i ilościowej krwinek oraz oznaczeniu poziomu hemoglobiny. Dzięki temu badaniu można wykryć przytrafiającą się dość często u ciężarnych niedokrwistość (anemię). Pamiętaj, że w czasie ciąży obraz morfologiczny krwi zmienia się nieco, więc samodzielna interpretacja wyników nie ma sensu. U kobiety oczekującej [...]

Rozstępy pojawiające się w ciąży - perspektywa ich wystąpienia budzi przerażenie u większości przyszłych mam.
Czy można im jakoś zapobiec? Tutaj jak najbardziej obowiązuje zasada: lepiej zapobiegać niż leczyć. Na ich powstanie lub nie ma wpływ nawet nasz styl życia jeszcze przed ciążą (wieloletnie prawidłowe odżywianie i ćwiczenia). Nie bez znaczenia jednak jest czynnik dziedziczny, czyli [...]

W poprzednim wpisie było o tym, że możesz być roztargniona, mieć problemy z pamięcią i koncentracją. A może na dodatek tobie wypada wszystko z rąk (a przecież teraz jest ci o wiele trudniej niż przed ciążą coś podnieść). To również typowa ciążowa dolegliwość. Spowodowana jest rozluźnieniem więzadeł stawowych (tak działa progesteron przygotowując twoje ciało do [...]

Nudności? Zgaga? Obrzęki? Zmiany na skórze? Co jeszcze może zaskoczyć cię w ciąży? Czy nie zdarza ci się czasem, że zapominasz o bardzo istotnych sprawach, które miałaś załatwić, albo nawet zdarza ci się, że nie pamiętasz, co przed chwilą postanowiłaś zrobić i stoisz bezradnie usiłując sobie przypomnieć coś. Być może złościsz się na siebie, bo [...]

Jednym z pierwszych objawów jakie zauważamy w ciąży są zmiany w piersiach. Niektóre z nich mogą być dla ciebie zaskakujące, a także dokuczliwe.
Jedna z pań zapytała mnie niedawno:
„Oprócz silnych bóli piersi nic innego mi nie dolega, ale jak długo mogą tak boleć piersi? Czasem trudno mi nawet zasnąć…”
Już od pierwszych tygodni ciąży piersi mogą stać [...]

Herbata imbirowa to niemal obowiązkowy napój dla ciężarnej. To cudowny środek na mdłości. Pomaga też łagodzić zgagę, leczy wzdęcia, a gdy przytrafi się przeziębienie działa rozgrzewająco i przeciwzapalnie. Na co dzień niewiele osób pija tą herbatę, choć ma ona zastosowanie w wielu jeszcze innych dolegliwościach (migreny, obrzęki, zaburzenia koncentracji). Jeśli już to sięgamy po gotowe [...]

Jedną z najczęstszych dolegliwości w ciąży jest występowanie porannych nudności. Jest to objaw, po którym bardzo często orientujemy się, że w ciąży jesteśmy. Do tego stopnia mdłości kojarzą nam się z ciążą, że niektóre kobiety u których one nie występują, martwią się, czy wszystko jest w porządku. O tym jak radzić sobie z tą dolegliwością [...]

Ból i drętwienie czy mrowienie w palcach rąk lub całej dłoni jest dolegliwością, która w ciąży zdarza się dość często i nie jest objawem niepokojącym. W ciąży na skutek działania hormonów następuje zatrzymanie wody w organizmie. Zastój płynów może doprowadzić do obrzęku torebki stawowej nadgarstka i w rezultacie do ucisku na nerwy zaopatrujące palce. Nazywa [...]

Dziś odpowiem na pytanie zadane przez Agnieszkę, dzięki usłudze “porada on-line” na stronie Szkoły Rodzenia przedPORODEM.pl. (usługa nieaktualna)
Agnieszka napisała: “Jestem w 30 tygodniu ciąży i od około tygodnia odczuwam dość silny ból w pachwinach. Boli mnie jak siadam, jak chodzę, a przewrócenie się z boku na bok, to wielki wyczyn i bardzo bolesny. [...]

Zgaga, czyli nieprzyjemne uczucie pieczenia w dolnej części klatki piersiowej połączone czasami z odczuciem goryczy w ustach, pojawia się w ciąży bardzo często.
Czasem występuje już od początku ciąży i jest spowodowana zwiotczeniem ścian mięśni przewodu pokarmowego na skutek działania progesteronu. Najczęściej jednak występuje w trzecim trymestrze jako wynik ucisku powiększającej się macicy na żołądek.
.
fot. Manera [...]

Był już wprawdzie krótki post na ten temat, ale chciałabym polecić jeszcze kilka sprawdzonych sposobów łagodzenia tej dolegliwości i wszystkie rady usystematyzować.
Nudności w ciąży pojawiają się u zdecydowanej większości kobiet, choć mają u nich różne nasilenie. Przeważnie utrzymują się przez pierwszy trymestr, ale zdarza się, że występują przez całą ciążę. Przyczyną mdłości (i towarzyszących im [...]