Seks w ciąży

12/07/2008 at 10:49

sex01

Dziś chciałabym napisać o seksie w ciąży. Parę pytań i odpowiedzi, które wydają mi się ważne.

Czy mogę się kochać z mężem w trakcie całej ciąży? Tak, jeżeli Twoja ciąża przebiega prawidłowo i ani Ty, ani Twój partner nie macie infekcji. Oczywiście jeśli oboje macie na to ochotę. Seks w ciąży bywa dla niektórych szczególnie atrakcyjny, gdyż kobieta pod wpływem hormonów może stać się bardziej pobudliwa. Dla niektórych znika też problem antykoncepcji, a dla innych usilnego starania się o dziecko i koncentrowania się na tym. Jednak czasem zdarza się, że kobieta nie ma ochoty na współżycie z powodu przeróżnych dolegliwości np. nudności, wymiotów, dużego zmęczenia, bolesności piersi itp. Albo może mieć problem z zaakceptowaniem zmieniającej się figury. Mężczyźni natomiast czasem obawiają się, że mogą zaszkodzić dziecku, albo rozprasza ich obecność „kogoś trzeciego” w łóżku.

Poród bez nacięcia

07/07/2008 at 18:34

Był już post na temat, jak można przygotowywać krocze do porodu już w czasie trwania ciąży. Zgodnie z obietnicą napiszę dziś o tym, co można zrobić w czasie trwania porodu, aby zminimalizować konieczność wykonania tego zabiegu. Tematy te podejmuję, aby uświadomić Ci, że oczywiście w podczas porodu ochrona krocza to zadanie położnej i wiele zależy od jej doświadczenia. Wiele jednak zależy od Ciebie, jak się do tego przygotujesz. Dowiedz się też, czy w wybranym przez Ciebie szpitalu są doświadczone położne, które potrafią chronić krocze przed pęknięciem w czasie porodu. Jeśli nie trafisz na wybraną porodówkę ze względu na brak miejsc, poproś wyraźnie o taką pomoc, jeśli to będzie możliwe.

Oto sposoby na ochronę krocza w czasie porodu:
1.Jeśli to możliwe skorzystaj w czasie porodu z wanny – woda nie tylko łagodzi ból, ale również uelastycznia i rozluźnia tkanki krocza.
2.Wybierz pionową pozycję porodową – tkanki krocza rozciągają się wtedy równomiernie w trakcie wyłaniania się główki, poród przebiega szybciej i dziecko jest lepiej dotlenione, rzadziej konieczne jest szybsze zakończenie porodu.
3.W drugim okresie porodu, między skurczami, położna może zrobić Ci ciepłe okłady z naparu rumianku, lawendy lub kawy.
4.W trakcie wyrzynania się główki, na polecenie położnej, staraj powstrzymywać się od parcia. Główka będzie wtedy powoli wysuwała się na zewnątrz, stopniowo rozciągając tkanki krocza.

Przeczytaj związane z tym tematem posty:

Masaż krocza

Czy warto robić masaż krocza przed porodem?

Szkoła Rodzenia przedPORODEM.pl

04/07/2008 at 01:14

Czy wiesz, że nie wychodząc z domu, możesz wziąć udział w zajęciach szkoły rodzenia? I możesz mieć kontakt z instruktorami i innymi uczestniczkami szkoły!

Wiele kobiet ceni sobie przygotowanie do porodu jakie daje szkoła rodzenia. Chcą wcześniej przygotować swoje ciało do wysiłku, chcą wiedzieć co będzie się z nimi działo na porodówce, jak przebiega poród, o co i kiedy mogą prosić. Chcą wcześniej wiedzieć jak postępować w połogu, czego się można spodziewać w tym okresie, zdobywają wiedzę na temat karmienie piersią i opieki nad noworodkiem. Szkoła rodzenia i zdobyte tam wiadomości uspokajają je, cenią sobie też kontakt z położną.
Są też takie, które uważają, że takie zajęcia to strata czasu i chcą zdać się na instynkt i że matka natura plus położna pokierują nimi w czasie porodu i urodzą jak wiele kobiet przed nimi. Uważają też, że lepiej nie wiedzieć co je czeka, bo wtedy mniej się denerwują.
Każda z oczekujących na dziecko może mieć własne zdanie i przygotować się lub nie, jednak finał jest nieunikniony i każda „jakoś” urodzi.
Inna sprawa: są też kobiety, które chciałyby wziąć udział w szkole rodzenia, ale z jakiegoś powodu nie mogą, np. są zbyt zapracowane, musiałyby daleko dojeżdżać, szkoła w ich mieście jest za droga i wolałyby te pieniądze wydać na wyprawkę, nie chcą chodzić same, a mąż nie może, muszą leżeć.

W ciąży za kierownicą

02/07/2008 at 00:10

Kobiety ciężarne często zatroskane o zdrowie własne i nienarodzonego potomstwa ograniczają bądź też rezygnują z korzystania z pasów bezpieczeństwa. Zgodnie z ustawą z dnia 20 czerwca 1997 roku prawo o ruchu drogowym, obowiązek korzystania z pasów bezpieczeństwa nie dotyczy kobiet ciężarnych w widocznej ciąży.
Czyli według prawa od pewnego, nieokreślonego momentu ciąży(od kiedy ciąża jest widoczna i kto to ma osądzić? policjant?) zapinać pasów nie trzeba. Niektóre panie wożą przy sobie zaświadczenie od ginekologa, że są w ciąży.
Ja zawsze jeździłam zapięta w pasy. Myślę, że jazda samochodem w dalekie trasy, w niesprzyjających warunkach atmosferycznych, na trasach szybkiego ruchu o dużym natężeniu ruchu, jest szczególnie niebezpieczna i w takich sytuacjach zapinanie pasów bezpieczeństwa jest nieodzowne. Choć wypadki zdarzają się wszędzie, także na krótkich odcinkach.
Pasy bezpieczeństwa muszą być jednak w prawidłowy sposób zapięte. W trakcie zapinania pasów bezpieczeństwa należy zwrócić uwagę aby pas:

Jestem mamą – to moja kariera

30/06/2008 at 00:38

Co wybrać – karierę czy wychowanie dziecka? Nie łatwo, nam kobietom, pogodzić te dwie role. Często długo odkładamy decyzję o zajściu w ciążę, a gdy w końcu decydujemy się, jesteśmy pełne obaw, co z naszą pracą. Czasem ciąża jest zaskoczeniem i trzeba nagle zmienić „swój biznesplan”. Jeśli jesteś przyszłą mamą zatroskaną o swoją karierę posłuchaj i obejrzyj:

Utwór ten wykonuje piosenkarka Natalia Niemen, córka wokalisty, kompozytora i muzyka Czesława Niemena oraz modelki i aktorki Małgorzaty Niemen.

Czy warto robić masaż krocza przed porodem

27/06/2008 at 02:57

W jednym z postów zachęcałam do wykonywania masażu krocza oraz wykonywania ćwiczeń mięśni Kegla na wiele tygodni przed porodem. Masaż i ćwiczenia mogą poprawić elastyczność tkanek tej okolicy, co z kolei może ułatwić poród bez konieczności nacinania krocza. Aby przekonać Cię, że rzeczywiście wykonywanie ich ma sens, że coś pomaga, postanowiłam przytoczyć tu wypowiedzi internautek na ten temat na jednym z forów internetowych.

„Masaż uelastycznia skórę więc na pewno przyczynia się do zmniejszenia rozmiarów naturalnego pęknięcia, które prawie zawsze występuje przy porodzie bez nacinania. Skoro masz nie być nacinana to warto go więc robić bo pękniesz mniej a może nawet uda ci się wyjść bez żadnych obrażeń. A ćwiczenie kegli też nie wiem w jakim stopniu się przyczynia do uniknięcia nacięcia ale na pewno daje poczucie świadomości i kontrolowania tych mięśni, jeśli ćwiczysz to powinnaś wiedzieć, o czym piszę;) Kontrola nad tym rejonem ciała generalnie ułatwia rodzenie, w każdym razie mnie ułatwiła.”
(autor: franczii. Forum gazeta.pl)

Kobieta, która nie wiedziała, że jest w ciąży, urodziła na przyjęciu!

14/06/2008 at 15:13

Czy poród może być dla kobiety zaskoczeniem? Okazuje się, że tak.
Kilka dni temu BBS opisało historię Brytyjki Ally Ashwell, która wyjechała z przyjaciółkami na kilkudniową imprezę z okazji ślubu jednej z nich. W czasie zabawy kobieta źle się poczuła, więc udała się do pokoju hotelowego. Tam, ku własnemu zdumieniu i przerażeniu, zorientowała się, że rodzi. Zdążyła jeszcze wezwać pomoc medyczną.

Urodziła syna. Została przewieziona z dzieckiem do szpitala na oddział dla wcześniaków, gdyż poród odbył się przedwcześnie – w 26 tygodniu. Lekarze wypowiadają się bardzo optymistycznie o przyszłości małego chłopca. Jest to bardzo nietypowe dla dziecka, które przychodzi na świat w takich okolicznościach.

Wiele lat temu, słyszałam podobną historię od jednej z położnych. Pewna dość otyła kobieta wezwała pogotowie, gdyż jak sądziła, ma atak pęcherzyka żółciowego. Lekarz, który przybył do jej domu, stwierdził ciążę oraz rozpoczynający się poród. Było to w czasach, kiedy w naszym kraju media nie „węszyły” wszędzie za sensacją i prawdopodobnie nie napisała o tym nawet prasa lokalna.

Masaż krocza

12/06/2008 at 23:11

http://farm1.static.flickr.com/31/45080355_b19d07dd6d.jpg?v=0Nacięcie krocza, nazywane przez specjalistów epizjotomią, to zabieg chirurgiczny wykonywany w czasie porodu – gdy go trzeba przyspieszyć ze względu na bezpieczeństwo dziecka lub gdy pojawi się ryzyko poważnego pęknięcia krocza. Niestety, jak już pisałam wcześniej, w Polsce wykonuje się go rutynowo, znacznie częściej niż wynikałoby ze wskazań. Mam nadzieję, że akcja Fundacji Rodzić Po Ludzku zmieni myślenie na ten temat zarówno personelu w szpitalu jak i samych kobiet. Wiele kobiet też jest przekonanych o słuszności nacięcia w czasie porodu i woli „przecierpieć” jego wykonanie „dla dobra dziecka”.

Decyzję o wykonaniu epizjotomii podejmuje położna. Ty zaś możesz przygotować okolicę krocza do porodu już czasie ciąży, wykonując odpowiedni masaż. Powinnaś zacząć go robić już w II trymestrze, ale jeśli jesteś w bardziej zaawansowanej ciąży, nic nie stoi na przeszkodzie, żeby spróbować tej metody. Jak to robić?

Alkohol w ciąży

10/06/2008 at 01:04

We wczorajszym „Dzienniku” ukazał się artykuł „Nie może ruszyć kampania przeciwko piciu w ciąży”. Okazuje się, że Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych przygotowała spot ostrzegający kobiety przed piciem w ciąży i od pół roku odsyłana jest z kwitkiem przez telewizję publiczną, która odmawia darmowego wyemitowania spotu.
Media natomiast co chwilę donoszą o narodzinach noworodka, którego matka w czasie porodu była pod wpływem alkoholu. Wiadomości te bulwersują, ale panuje przekonanie, że problem dotyczy tylko środowisk patologicznych. Jednak z badań wynika, że alkohol w ciąży pije co trzecia Polka, głównie z wykształceniem średnim i wyższym z małych i średnich miast. Jest nawet społeczne przyzwolenie na regularne picie niewielkiej ilości alkoholu i panuje przekonanie, że ma to pozytywny skutek ( np. że lampka wina nie zaszkodzi ciąży, a nawet pomaga w produkcji czerwonych krwinek ). Tymczasem już po trzydziestu minutach od wypicia alkoholu przez ciężarną, stężenie jego we krwi nienarodzonego dziecka jest identyczne jak u kobiety, a nawet wyższa. Nawet sporadyczne picie w czasie ciąży może skończyć się uszkodzeniem mózgu i układu nerwowego dziecka. Co roku w Polsce rodzi się aż 9 tys. dzieci tzw. płodowym zespołem alkoholowym ( FAS ).

Nie daj się naciąć

27/05/2008 at 00:23

ciecie

Właśnie ruszyła kampania Fundacji Rodzić po Ludzku przeciwko rutynowemu nacięciu krocza. Akcja ma na celu zwrócić uwagę publiczną na problem rutynowego nacięcia krocza w czasie porodu, obalić mity wychwalające jego zalety. Okazuje się, że w Polsce zabieg ten jest wykonywany u około 80% rodzących, a na przykład w Wielkiej Brytanii odsetek ten wynosi zaledwie kilkanaście procent.