Post na temat planu porodu miałam zamiar napisać w niedalekiej przyszłości. Miał to być kolejny artykuł z cyklu “Nowe standardy opieki okołoporodowej”. Miałam też w nim poinformować o tworzonym przez zespół internetowej szkoły rodzenia portalu edukacyjnym na temat planu porodu. Strona jest jeszcze w budowie, chciałam więc poczekać na zakończenie prac, a przede wszystkim na [...]

Słuchasz muzyki będąc w ciąży? Nawet jeśli nie zakupiłaś w tym celu płyty przeznaczonej do słuchania przez ciężarne kobiety, albo z konkretną muzyką klasyczną polecaną w tym stanie, pewnie słuchasz swoich ulubionych utworów. To bardzo dobrze. Jednak nie tylko dźwięki płynące z odtwarzacza, czy nawet grane na instrumentach na żywo, mają pozytywny wpływ na ciebie [...]

Instruktaż i zdjęcia
Naukę oddychania torem przeponowym można zacząć już na początku ciąży. Zgodnie z powiedzeniem “nauka czyni mistrza”, jest wtedy bardzo duża szansa, że będziesz tę umiejętność potrafiła doskonale wykorzystać podczas porodu. Inne powiedzenie mówi, że “na naukę nigdy nie jest za późno” i można to odnieść również do ćwiczeń oddechowych w czasie ciąży. Niektóre [...]

W zeszłym tygodniu ukazał się wywiad na temat Szkoły Rodzenia przedPORODEM.pl, którego udzieliłam dla serwisu netbird.pl.
aktualizacja: serwis niestety nie istnieje od 21.06. 2010 - pod wspomnianym adresem jest teraz sklep internetowy
Rozmowę przeprowadziła Karolina Banduła. Pani redaktor pytała m. in. o to, czy nasza szkoła może w jakiś sposób zastąpić “zwykłą” szkołę rodzenia, pytała o program [...]

…porodówka, łóżko porodowe, sprzęty na porodówce - zdjęcia i opisy
“Koń jaki jest każdy widzi” napisał Benedykt  Chmielowski w  pierwszej polskiej encyklopedii powszechnej. Pisząc rozdział “O zwierzętach. Czy wszystkie zwierzęta były w korabiu Noego?” uznał, że koń to zwierzę tak powszechnie znane i oczywiste, że nie warto poświęcać mu więcej miejsca w tworzonym dziele.
Czy każdy wie, [...]

Nowy Rok to zwykle czas nowych planów i postanowień, ale też i podsumowań tego co wydarzyło się, czego dokonaliśmy w roku poprzednim. Podsumowaliśmy więc nasze przedsięwzięcia w e-learningowej Szkole Rodzenia przedPORODEM.pl i okazało się, że zamieszczony przez nas na początku działalności ramowy program kursu jest już nieaktualny. Głównie za przyczyną seminariów internetowych na żywo – [...]

Pisałam już na blogu o tym, że zostałam zaproszona przez telewizję TV4 do programu “Mała Czarna”. Dziś zapraszam do obejrzenia nagrania wideo z tego programu. O internetowej Szkole Rodzenia przedPORODEM.pl rozmawiała ze mną prowadząca program Katarzyna Mongomery oraz dwie współprowadzące Zuza Ziomecka i Ola Kwaśniewska.
.

Dziś o 17.00 w programie “Mała Czarna” w TV4 odbyła się rozmowa na temat internetowej Szkoły Rodzenia przedPORODEM.pl. Prowadząca program Katarzyna Montgomery zaprosiła do studia dwie współprowadzące: panią Zuzannę Ziomecką, redaktor naczelną czasopisma dla rodziców “Gaga” oraz panią Aleksandrę Kwaśniewską. Ja zostałam zaproszona jako gość - przedstawicielka wirtualnej szkoły rodzenia. Powtórka programu będzie dziś [...]

Być może twój termin porodu zbliża się wielkimi krokami. Może myślałaś o tym, by zapisać się do szkoły rodzenia, ale czas jakoś szybko przeleciał i zrobiło się zbyt późno…Mam dla ciebie propozycje.
Pewnie już wiesz, że prowadzę szkołę rodzenia przez internet. Kilka miesięcy działania szkoły pokazało, że czasem byliśmy ostatnią deską ratunku. Bywało, że panie zapisywały [...]

Poniższą informację większość z czytelniczek tego bloga musi niestety potraktować jedynie jako ciekawostkę. Koło porodowe, o którym chciałabym napisać, w Polsce na razie oferuje tylko kilka szpitali: Katedra i Klinika Ginekologii i Położnictwa w Tychach, Szpital Bródnowski w Warszawie, szpital przy Inflanckiej w Warszawie, Szpital im. Rydgiera w Toruniu. Jest z kolei używane w [...]

Rok czy dwa lata temu oglądałam serial w TVN Style. W jednym odcinków mieszkańcy małej miejscowości na Alasce urządzają przyjęcie dla mamy oczekującej na narodziny dziecka. Do jej domu schodzą się niemal wszyscy z sąsiedzi i zasypują kobietę mnóstwem prezentów dla mającego przyjść na świat małego człowieka. Dostaje nawet wózek i to od swojej rywalki [...]

Pisałam we wcześniejszych postach o zaletach oraz o sposobie wykonywania ćwiczeń Kegla oraz masażu krocza. Dziś chciałabym zaproponować tobie jeszcze kilka ćwiczeń. Wykonywanie ich to bardzo ważny element przygotowania do porodu. Nabycie w czasie ciąży umiejętności rozluźniania mięśni dna miednicy oraz mięśni krocza w czasie porodu ułatwia rozwieranie szyjki i rodzenie się dziecka. Ćwiczenia te [...]

W najnowszym numerze miesięcznika “M jak mama” (styczeń 2009) ukazał się artykuł o e-learningowej Szkole Rodzenia przedPORODEM.pl Pod artykułem “Szkoła rodzenia we własnym domu” na stronie 55 ogłoszono konkurs.
Dla pięciu czytelniczek, które wyślą jako pierwsze maila z prawidłową odpowiedzią na pytanie konkursowe, nagrodą jest bezpłatny udział w kursie w internetowej szkole rodzenia.
Maile należy wysyłać [...]

W e-learningowej Szkole Rodzenia przedPORODEM.pl organizujemy, jako jedyni w Polsce, spotkania na żywo w internecie (webcasty) dla pań uczestniczących w naszym kursie. Jeśli mamy wolne miejsca (bo ilość miejsc na takim spotkaniu jest ograniczona), zapraszamy również czytelniczki internetowego poradnika, na który można zapisać się na tym blogu (gratis). Podczas takiego seminarium możesz usłyszeć wykład lub [...]

“Czas na pierwszy spacer po śniegu. Do Polski zawitała zima.” To tytuł jednej z wielu wiadomości o nadejściu zimy, która pojawiła się na jednym z portali internetowych. Zrobiło się zimno i być może nie chce ci się za bardzo wychodzić z domu. Polecam jednak mimo wszystko codzienne spacery. To najprostsza forma ruchu, którą możesz rozpocząć [...]

Jeśli jesteś stałą czytelniczką mojego bloga, wiesz, że czasem pojawiają się w nim fragmenty książki „Szkoła Rodzenia” Sheili Kitzinger. To prekursorka pozytywnych zmian w położnictwie na całym świecie, także w Polsce – po jej wizycie w naszym kraju powstała Fundacja Rodzić Po Ludzku. Dziś jako wstęp do mojego postu cytuję Sheilę:
„Ból porodowy jest [...]

Z jakimi ćwiczeniami kojarzy ci się gimnastyka w szkole rodzenia? Jeśli nie uczęszczałaś do tej pory na takie zajęcia, to myślę, że przede wszystkim z ćwiczeniami oddechowymi. Wiele jest wątków na forach internetowych o ciąży i porodzie, gdzie padają pytania do pań, które chodziły do szkół rodzenia, właśnie o to, jak ćwiczyć oddech przed porodem. [...]

Dziś dokonałam zmian na blogu. Jeśli jesteś stałą czytelniczką, to zapewne widzisz, że zmieniła się szata graficzna bloga. Wprawdzie poprzedni szablon bardzo polubiłam, ale nie spełniał on tych funkcji, które zaplanowałam dla bloga.
Dzięki zmianom mogłam w końcu uruchomić zapisy na obiecany od dawna bezpłatny poradnik e-mailowy „Czego możesz się spodziewać spodziewając się dziecka”. Tematy tego [...]

„O przygotowaniu piersi do karmienia napisano mnóstwo bzdur. Autorami ich prawie zawsze byli mężczyźni; zalecano więc kobietom, aby szczotkowały sutki szczoteczką do paznokci, wzmacniały je przez nacieranie alkoholem. Nie mogę sobie wyobrazić mężczyzny szczotkującego sobie prącie! A sutek jest co najmniej tak wrażliwy jak członek męski, może nawet bardziej.” - tak ujęła sprawę Sheila Kitzinger [...]

Od paru dni na stronie internetowej Szkoły Rodzenia przedPORODEM.pl udostępniliśmy do sprzedaży płytę DVD z ćwiczeniami przygotowującymi do porodu. Do tej pory płyta ta była wysyłana gratis jedynie uczestniczkom naszego kursu. Ćwiczenia gimnastyczne są bowiem jego integralną częścią. Dzięki instruktażowi zawartemu na filmie, panie z powodzeniem ćwiczą samodzielnie w swoich domach, o czym piszą nam [...]

Na wielu stronach internetowych oraz w poradnikach na temat ciąży i porodu znajdziesz przeróżne listy rzeczy potrzebnych do szpitala. Listy te przeważnie niewiele różnią się między sobą - głównie ilością proponowanych rzeczy potrzebnych w szpitalu. Dziś w ramach cyklu “Szkoła Rodzenia” Sheili Kitzinger przytoczę fragment, w którym autorka radzi, co zabrać do porodu.
“Zestaw do porodu [...]

Od dłuższego czasu „polowałam” na pewną książkę na aukcjach internetowych, ponieważ kupienie jej w księgarni jest już nie możliwe, gdyż została ona wydana w 1996 r. Na Allegro to też biały kruk. Książka ta jest na liście pozycji polecanych, jako lektura obowiązkowa dla kobiet w ciąży, krążącej w internecie. Dziś stałam się jej właścicielką. Mam [...]

Był już post na temat, jak można przygotowywać krocze do porodu już w czasie trwania ciąży. Zgodnie z obietnicą napiszę dziś o tym, co można zrobić w czasie trwania porodu, aby zminimalizować konieczność wykonania tego zabiegu. Tematy te podejmuję, aby uświadomić Ci, że oczywiście w podczas porodu ochrona krocza to zadanie położnej i wiele zależy [...]

Czy wiesz, że nie wychodząc z domu, możesz wziąć udział w zajęciach szkoły rodzenia? I możesz mieć kontakt z instruktorami i innymi uczestniczkami szkoły!
Wiele kobiet ceni sobie przygotowanie do porodu jakie daje szkoła rodzenia. Chcą wcześniej przygotować swoje ciało do wysiłku, chcą wiedzieć co będzie się z nimi działo na porodówce, jak przebiega poród, o [...]

W jednym z postów zachęcałam do wykonywania masażu krocza oraz wykonywania ćwiczeń mięśni Kegla na wiele tygodni przed porodem. Masaż i ćwiczenia mogą poprawić elastyczność tkanek tej okolicy, co z kolei może ułatwić poród bez konieczności nacinania krocza. Aby przekonać Cię, że rzeczywiście wykonywanie ich ma sens, że coś pomaga, postanowiłam przytoczyć [...]

Niedawno natknęłam się na jednym z forów dotyczących ciąży i porodu, na pytanie, jak od strony formalnej przygotować się do porodu. Pytającej chodziło o informacje, jakie dokumenty z okresu ciąży powinna zgromadzić, by mieć ewentualne dowody w procesie, jaki wytoczyłaby personelowi medycznemu, gdyby w czasie porodu doszło do jakiś zaniedbań. Wyniki USG nagrane na DVD [...]

Nacięcie krocza, nazywane przez specjalistów epizjotomią, to zabieg chirurgiczny wykonywany w czasie porodu – gdy go trzeba przyspieszyć ze względu na bezpieczeństwo dziecka lub gdy pojawi się ryzyko poważnego pęknięcia krocza. Niestety, jak już pisałam wcześniej, w Polsce wykonuje się go rutynowo, znacznie częściej niż wynikałoby ze wskazań. Mam nadzieję, że akcja Fundacji Rodzić Po [...]

Właśnie ruszyła kampania Fundacji Rodzić po Ludzku przeciwko rutynowemu nacięciu krocza. Akcja ma na celu zwrócić uwagę publiczną na problem rutynowego nacięcia krocza w czasie porodu, obalić mity wychwalające jego zalety. Okazuje się, że w Polsce zabieg ten jest wykonywany u około 80% rodzących, a na przykład w Wielkiej Brytanii odsetek ten wynosi zaledwie kilkanaście [...]