Blog „Eko Quchnia” zaprasza – propozycje przepisów kulinarnych dla kobiet w ciąży cz.2

31/07/2009 at 23:30

Zapraszam na drugą część cyklu, w którym autorzy blogów kulinarnych przedstawiają swoje propozycje zdrowych przepisów dla kobiet w ciąży. Przedstawię ci najpierw autorów bloga, z którego pochodzą zamieszczone poniżej przepisy kulinarne.

Edyta Żuk – Kempa i Maciej Kempa są biologami, a z zamiłowania – propagatorami wiedzy na temat zdrowego stylu życia. Na swoim blogu „Eko Quchnia” starają się odpowiedzieć na pytanie: „jak żyć zdrowo, jak uniknąć chorób cywilizacyjnych, co robić aby nasze dzieci były wolne od alergii, jak być w pełni sprawnym i pełnym energii nawet podczas ‘jesieni’ naszego życia i jak w dzisiejszym zatrutym, zanieczyszczonym świecie tej ‘jesieni’ życia dożyć”. Zamieszczają na blogu artykuły o zdrowym odżywianiu, recenzje przetestowanych przez nich produktów ekologicznej żywności oraz przepisy na pyszne i zdrowe potrawy.

Blog „Pozytywna Kuchnia” zaprasza – propozycje przepisów kulinarnych dla kobiet w ciąży cz.1

07/06/2009 at 21:48

Dziś będzie bardzo długi post, ale za to bardzo „smaczny”. Otwieram na blogu nowy cykl, w którym będę przedstawiać propozycje przepisów kulinarnych dla kobiet w ciąży.

Mam nadzieję, że w przyszłości powstanie tu pokaźny zbiór przepisów na zdrowe i pyszne potrawy. Zaczęłam od nawiązania kontaktów z autorami blogów kulinarnych i poproszenia ich o takie propozycje. Przepisy mają zawierać dużo witamin, makro i mikroelementów, białka, a nie zawierać zbyt wielu kalorii i być wolne od niewskazanych w ciąży składników.

Inspiracją do stworzenia tego cyklu był dla mnie wątek na forum internetowej Szkoły Rodzenia przedPORODEM.pl założony przez Martę:

„Cześć dziewczyny. Może macie jakieś fajne pomysły na obiady, bo ja już sama nie wiem co mam jeść. Jednym razem coś mi smakuje, a innym już nie, chyba szybciej mnie teraz nudzą różne potrawy, więc potrzebuję nowych przepisów. Interesują mnie też propozycje deserów, czasami mam ochotę na coś słodkiego, ale takiego, co nie jest mega szkodliwe i bezwartościowe. Czekam na wasze propozycje. Pozdrawiam serdecznie wszystkie uczestniczki kursu.”