Niedawno jedna z mam zwierzyła mi się, że dostała reprymendę od ginekologa, że za długo już karmi piersią (11 miesięcy) i powinna już zadbać o siebie (czyli przestać karmić), bo inaczej naraża się nieuchronnie na osteoporozę. Nie pierwszy raz już słyszę o tym, że niektórzy lekarze wyrażają takie opinię, czasem nawet dotyczące mam, które karmią [...]

No i stało się. Będziemy mieli pierwszy laktacyjny flasmob w Polsce. Karmiące mamy (i zwolennicy karmienia piersią) zgromadzą się dziś 15 czerwca o godz.15.00 w warszawskim metrze, by “zbiorowo” nakarmić dzieci w tzw. miejscu publicznym. Strona wydarzenia na Facebooku
Zawrzało wśród karmiących mam po tym, jak galeria Pociąg do Sztuki, która mieści się właśnie w metrze [...]

Hafija - autorka bloga Baby in Development organizuje kolejną akcję blogową “My kochamy mleko mamy!”.
Zachęca w niej blogujące karmiące mamy do podzielenia się swoimi doświadczeniami. “Jakie zalety według was ma karmienie mlekiem mamy, napiszcie porady jak efektywnie przystawiać malucha, napiszcie jakie akcesoria i preparaty wspomagające laktację lub pomagające wam w codziennym karmieniu polecacie, napiszcie jakie [...]

Dziś wpis typowo poradnikowy. Jakiś czas temu zamieściłam na blogu artykuł na temat odciągania pokarmu z piersi. Poniżej opiszę, jak należy postępować z odciągniętym mlekiem. Jak można przechować pokarm? W jaki sposób traktować przechowany pokarm?
Przechowywanie pokarmu.

Odciągnięty pokarm najlepiej przechowuj w pojemnikach plastikowych z atestem. Najwygodniejsze są specjalne butelki lub torebki do mrożenia pokarmu. Szkło [...]

Rozpoczynamy kolejną, kwietniową edycję konkursu na “Blog miesiąca”. Zapraszam wszystkie blogerki czy blogerów, którzy prowadzą blog, oczekując na narodziny dziecka, zapisując na nim swoje przeżycia, myśli i zdarzenia. Powodzenia! Szczegółowy regulamin znajdziesz poniżej.
.
Nagrodą w kwietniowej edycji konkursu jest nosidło ergonomiczne BABYBJORN Comfort , ufundowane przez firmę SCANDINAVIAN BABY.Wartość nagrody: 553 zł.
.
Opis nagrody:
- [...]

Przyznam szczerze, że kiedy karmiłam swoje starsze córki piersią (a było to kilkanaście lat temu), nie miałam pojęcia o tym, że widok karmiącej mamy, może być dla kogoś odrażający czy krępujący. Dopiero w dobie internetu, kiedy przyszło karmić najmłodszą córkę, przeczytałam artykuł Agaty Passent na temat karmienia w miejscach publicznych wraz z komentarzami pod nim [...]

Dziś napiszę parę słów na temat odciągania pokarmu - informacje te przydadzą się zapewne każdej karmiącej mamie (warto również poczytać wcześniej, zanim maluch się urodzi). Niemal każda kobieta karmiąca naturalnie staje w pewnym momencie przed koniecznością odciągnięcia czy to jednej porcji pokarmu, gdy musi dziecko zostawić na krótki czas pod opieką innej osoby, czy to [...]

Świeżo upieczone mamy niepokoją się często, gdy skóra ich dziecka zaczyna przybierać żółtawy odcień, a pediatra rozpoznaje żółtaczkę. Tymczasem u noworodka czy niemowlęcia jest to zazwyczaj łagodne zaburzenie i najczęściej mija samoistnie. Poniżej postaram się wyjaśnić na czym polega.
Żółtaczka, to stan podwyższenia we krwi i tkankach stężenia barwnika nazywanego bilirubiną.
Żółtaczka fizjologiczna
U noworodka może [...]

Podzielę się kilkoma pomysłami na prezenty pod choinkę i na inne okazje, które można sprawić przyszłej mamie. Przy okazji chciałabym, by same zainteresowane wypowiedziały się, jaki podarek sprawiłby im przyjemność. Dla zachęcenia do wyrażenia opinii, poniżej organizuję konkurs (na końcu postu). Tematem mają być prezenty, które związane są ściśle z czasem oczekiwania na dziecko, ale [...]

Myślę, że każda mam oczekująca na narodziny dziecka powinna się z tym tematem zapoznać na wszelki wypadek. Sama przygotowując się do pierwszego porodu 15 lat temu, pominęłam tę kwestię, co bardzo utrudniło początki karmienia piersią. Okazało się, że konieczne jest cięcie cesarskie w znieczuleniu ogólnym. Największym problemem była nieznajomość właściwej pozycji, którą powinnam przyjąć, by [...]

Ten wywiad ukazał się już 13 sierpnia, ale z powodu wakacyjnego wyjazdu nie napisałam wcześniej o tym na blogu. Wortal ekorodzice.pl zwrócił się do mnie z propozycją, abym udzieliła dla nich wywiadu na temat wody, jaką powinny wybierać kobiety w ciąży i karmiące spośród oferowanych przez różnych producentów. Bardzo chętnie zgodziłam się na tą propozycję, [...]

Do dzisiejszego wpisu zmobilizował mnie post blogerki maua_mee, autorki Zapiski na przyszłość.
Cytuję fragment: “Stanik do karmienia chyba ma dodatkowo odstraszać samców od karmiących samic. Zastanawiam się nad tym triumphowym, kosztuje więcej, ale nie zniekształca tak piersi, jak te magiczne trójkąty z tuffi czy canpola.”
Przyjrzyjmy się wiec, w czym może wybierać [...]

Dziennikarka Karolina Banduła z serwisu netbird.pl zwróciła się niedawno do mnie z prośbą o udzielenie wywiadu na temat karmienia piersią. Wywiad ukazał się zeszłym tygodniu. Rozmawiałyśmy m. in. o tym, jak się przygotować do karmienia piersią, o tym, czym zajmuje się konsultantka laktacyjna, ale również o tym, dlaczego współczesne kobiety dobrowolnie rezygnują z karmienia naturalnego, [...]

Publikuję dziś artykuł napisany przez panie dietetyczki z Poradni Dietetycznej “halsa” z Warszawy, która współpracuje ze Szkołą Rodzenia przedPORODEM.pl - Anetę Łańcuchowską i Patrycję Wołodkowicz.

„Bezcenne zalety karmienia piersią”

Karmienie piersią jest najdoskonalszym sposobem żywienia niemowląt. Światowa Organizacja Zdrowia oraz wszystkie towarzystwa naukowe zalecają żywienie naturalne, uznając je za „złoty standard”.
Skład pokarmu [...]

Dziś chciałabym napisać kilka słów na temat pierwszego karmienia piersią. Niedawno pisałam o znaczeniu pierwszego kontaktu noworodka z mamą – bezpośrednio „skóra do skóry”. Położenie nagiego noworodka w pierwszych dwóch godzinach po porodzie na gołym brzuchu mamy bardzo ułatwia zapoczątkowanie laktacji.
Ponadto jeśli ten pierwszy kontakt będzie połączony z karmieniem piersią, to miejsce połykanego dotąd przez [...]

Zanim dowiesz się w jakich pozycjach będziesz mogła najwygodniej karmić piersią i kiedy są one szczególnie zalecane, poznaj autorkę przepięknych zdjęć, którymi ilustruję dzisiejszy post. Karolina Krupa i jej modelka Magda z córeczką Natalką, to uczestniczki kursu w mojej Szkole Rodzenia przedPORODEM.pl .   Karolina po urodzeniu synka Krzysia, aby mieć możliwość jak najdłuższego przebywania z [...]

Nawet jeśli jeszcze nie karmisz piersią, to zapewne spotkałaś się z tym, jak ktoś zalecił karmiącej mamie zimne lub ciepłe okłady na piersi. Pewnie też słyszałaś o osławionych liściach kapusty, które pod ręką powinna mieć każda początkująca mama. Czy wiesz jednak kiedy należy zastosować zimny, a kiedy ciepły okład i czy z tą kapustą to [...]

Zapewne  zaczniesz wkrótce lub już zaczęłaś kompletować wyprawkę dla swojego malucha. Być  może, nawet jeśli zamierzasz karmić piersią, zdecydujesz się na zakup butelki dla dziecka. Może będzie to choćby butelka w zestawie z laktatorem, która będzie ci służyć do ewentualnego odciągania pokarmu.
Czym zamierzasz się kierować dokonując wyboru butelki: znaną marką, kształtem ,ceną , a może [...]

Niedawno pisałam na blogu o akcji edukacyjnej skierowanej do kobiet w ciąży i karmiących, mającej uświadomić wagę dostarczania wraz z wypijaną wodą odpowiedniej ilości składników mineralnych.
Niestety niewiele z nas, kobiet, wie, że  w czasie ciąży, czy laktacji konieczne jest spożywanie wód wysokozmineralizowanych. Wody źródlane są dobre i czyste, ale tylko dla niemowląt.
Otrzymałam pozwolenie opublikowania na [...]

Jeśli jesteś jeszcze przed porodem i trafiłaś na ten post, to bardzo dobrze. To najlepszy czas, by dokładnie poznać wszystkie elementy prawidłowej techniki karmienia piersią, jeśli planujesz taki sposób żywienia swojego maluszka.
Oczywiście jest to post również dla mamy, która już karmi, szczególnie gdy pojawiły się jakieś problemy z brodawkami, ilością mleka czy inne.
Nie jest obojętne [...]

W grudniu zeszłego roku zamieściłam na blogu artykuł: Jaką wodę powinnaś pić będąc w ciąży i karmiąc piersią, w którym to pisałam o tym, że kobiety ciężarne i karmiące powinny zwracać uwagę na to, po jaką wodę sięgają w tym okresie. Niestety wszechobecna reklama często wprowadza młode mamy w błąd podstępnie proponując wodę źródlaną, która [...]

Zauważyłam, że dieta karmiącej mamy to temat, który stale powraca w pytaniach uczestniczek Szkoły Rodzenia przedPORODEM.pl - pomimo, że jest poruszany w jednej z lekcji o karmieniu, panie pytają o zalecenia zarówno na forum szkoły , jak seminariach na żywo. Na temat odżywiania w czasie laktacji słyszy się bowiem wiele opinii, wiele z nich zupełnie [...]

Pod koniec maja w jednym z programów Dzień Dobry TVN w roli eksperta brał udział pan Paweł Zawitkowski.  To częsty gość tego programu, nazywany „zaklinaczem dzieci”, wypowiadający się na tematy związane z rozwojem neuroruchowym dzieci, doradzający jak je prawidłowo nosić, jak wozić, kąpać, jakie buty dla dziecka wybierać, jak stymulować rozwój dziecka, a także jak [...]

Chciałabym ci najpierw przedstawić autorkę zmieszczonych przeze mnie dziś na blogu “PORAD WIELODZIETNEJ MAMY-BIOLOGA” dla mam karmiących piersią - Sylwię Ufnalską. To moja młodsza koleżanka z czasów liceum. Nasza znajomość odnowiła się właśnie dzięki  temu blogowi - skontaktowała się ze mną w pewnej sprawie, nie kojarząc, że się znamy (nowe nazwisko). Ja od razu zorientowałam [...]

Jeśli jesteś mamą oczekującą na narodziny swojego dziecka lub jeśli już cieszysz się jego obecnością na świecie, dziś Twoje święto. Życzę Ci, abyś czuła się spełniona w tej wyjątkowej przeznaczonej dla Ciebie roli, aby wzrok, śmiech, dotyk rączek Twojego dziecka wynagradzał Ci zawsze wszelkie trudy macierzyństwa.
Chciałbym, aby ta piosenka wprowadziła Cię dziś w dobry nastrój:
.

Aby z powodzeniem karmić piersią, powinnaś dokładnie poznać, a następnie zastosować prawidłową technikę karmienia.
Zapraszam dziś do obejrzenia filmu, na którym dokładnie widać jak należy prawidłowo przystawiać dziecko do piersi. To tylko jeden z elementów prawidłowej techniki.
Na końcu filmu pokazano również jak dziecko może okazywać, że jest głodne.

.
Pamiętaj: przystawiaj dziecko do piersi, a nie pierś do [...]

Karmienie piersią to także korzyść dla ciebie. Nie tylko z powodu wygody, ale i dlatego, że korzystnie wpływa na twoje zdrowie. Dziś w serwisie PAP ukazał się na ten temat artykuł, który opisuje badania na temat pozytywnego wpływu laktacji m.in na serce.
Zachęcam do lektury:
Karmienie piersią obniża ryzyko zawału serca
Im dłużej kobieta karmi piersią, tym bardziej [...]

Powodzenie w laktacji w dużej mierze zależy od techniki, czyli sposobu w jaki będziesz karmić dziecko: od tego w jakiej pozycji będziesz przebywać karmiąc, jaką pozycję będzie miało dziecko, jak będziesz podawać maluchowi pierś, jak dziecko będzie chwytało brodawkę, w jaki sposób będzie ssało. Zwracanie uwagi prawidłową technikę od samego początku i podczas każdego karmienia [...]

Rzeżucha pojawia się na naszych stołach tradycyjnie w czasie Świąt Wielkanocnych, niestety czasem tylko jako dekoracja.
Chciałabym, abyś dostrzegła ją wśród innych przepysznych potraw i dała jej pierwszeństwo np. przed pomidorem czy ogórkiem, które o tej porze roku nie są wcale takie zdrowe.
To niepozorne warzywo ma zaskakujące bogactwo składników, które w okresie ciąży i karmienia są [...]

Karmiąc piersią musisz liczyć się z tym, że przynajmniej na początku, może zajmować ci to większą część doby. Są dzieci, które na karmienie zgłaszają się co trzy godziny, ale są i takie, które domagają się piersi co godzinę. Są takie, które najadają się w 10 minut, ale są i takie, które przy piersi muszą spędzić [...]