Masaż krocza

12/06/2008 at 23:11

http://farm1.static.flickr.com/31/45080355_b19d07dd6d.jpg?v=0Nacięcie krocza, nazywane przez specjalistów epizjotomią, to zabieg chirurgiczny wykonywany w czasie porodu – gdy go trzeba przyspieszyć ze względu na bezpieczeństwo dziecka lub gdy pojawi się ryzyko poważnego pęknięcia krocza. Niestety, jak już pisałam wcześniej, w Polsce wykonuje się go rutynowo, znacznie częściej niż wynikałoby ze wskazań. Mam nadzieję, że akcja Fundacji Rodzić Po Ludzku zmieni myślenie na ten temat zarówno personelu w szpitalu jak i samych kobiet. Wiele kobiet też jest przekonanych o słuszności nacięcia w czasie porodu i woli „przecierpieć” jego wykonanie „dla dobra dziecka”.

Decyzję o wykonaniu epizjotomii podejmuje położna. Ty zaś możesz przygotować okolicę krocza do porodu już czasie ciąży, wykonując odpowiedni masaż. Powinnaś zacząć go robić już w II trymestrze, ale jeśli jesteś w bardziej zaawansowanej ciąży, nic nie stoi na przeszkodzie, żeby spróbować tej metody. Jak to robić?

Alkohol w ciąży

10/06/2008 at 01:04

We wczorajszym „Dzienniku” ukazał się artykuł „Nie może ruszyć kampania przeciwko piciu w ciąży”. Okazuje się, że Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych przygotowała spot ostrzegający kobiety przed piciem w ciąży i od pół roku odsyłana jest z kwitkiem przez telewizję publiczną, która odmawia darmowego wyemitowania spotu.
Media natomiast co chwilę donoszą o narodzinach noworodka, którego matka w czasie porodu była pod wpływem alkoholu. Wiadomości te bulwersują, ale panuje przekonanie, że problem dotyczy tylko środowisk patologicznych. Jednak z badań wynika, że alkohol w ciąży pije co trzecia Polka, głównie z wykształceniem średnim i wyższym z małych i średnich miast. Jest nawet społeczne przyzwolenie na regularne picie niewielkiej ilości alkoholu i panuje przekonanie, że ma to pozytywny skutek ( np. że lampka wina nie zaszkodzi ciąży, a nawet pomaga w produkcji czerwonych krwinek ). Tymczasem już po trzydziestu minutach od wypicia alkoholu przez ciężarną, stężenie jego we krwi nienarodzonego dziecka jest identyczne jak u kobiety, a nawet wyższa. Nawet sporadyczne picie w czasie ciąży może skończyć się uszkodzeniem mózgu i układu nerwowego dziecka. Co roku w Polsce rodzi się aż 9 tys. dzieci tzw. płodowym zespołem alkoholowym ( FAS ).

Waga w ciąży

20/05/2008 at 23:50

Odkąd wszyscy w Twoim otoczeniu wiedzą, że jesteś w ciąży, prawdopodobnie pouczają Cię co powinnaś jadać, a czego musisz się wystrzegać. Wiele osób uważa, że trzeba jeść „za dwoje” i będą oni pilnować, byś zjadała „odpowiednie porcje”. Tymczasem w pierwszych tygodniach ciąży Twoje zapotrzebowanie na kalorie nie wzrasta w stosunku do tego sprzed ciąży ( tj. ok. 30 kcal na kg masy ciała ). Dopiero od czwartego miesiąca ciąży potrzebujesz dodatkowych kalorii. Dziennie zjadaj odtąd o 300 kcal więcej. Maluch w tym czasie ma już wykształcone wszystkie organy i będzie teraz przybierał na wadze. Te dodatkowe kalorie powinny pochodzić jednak z pełnowartościowych produktów, a nie z dodatkowych słodyczy.

Jak pokonać mdłości w ciąży?

12/05/2008 at 11:43

Sniad01

Pamiętam, jak na początku mojej pierwszej ciąży miałam zawsze pustą lodówkę, bynajmniej nie z powodu obżarstwa mojego czy męża. Codziennie ruszałam do pobliskiego marketu z zamiarem uzupełnienia braków. Nie miałam problemu z kupieniem mąki czy masła, ale gdy zbliżałam się do działu mięsnego, zawsze stwierdzałam, że niczego nie potrzebuję i szybkim krokiem wychodziłam ze sklepu. W końcu po zakupy musiał chodzić wyłącznie mąż, gdyż inaczej zginąłby z głodu. Z kolei w ostatniej ciąży przez pierwsze tygodnie mdliło mnie głównie podczas jazdy samochodem.

Pierwsze objawy ciąży

08/05/2008 at 22:54

badUsg01

Zwykle pierwszym objawem, który zauważa większość z nas, jest brak miesiączki w spodziewanym terminie. Jednak już kilka dni po zapłodnieniu możesz spostrzec, że coś dziwnego się z tobą dzieje.
Przedstawiam tu kilka wypowiedzi tych, które mają to już za sobą:

• Ból piersi, a raczej brodawek
• Czułam się jakbym była przeziębiona, bolało mnie gardło
• Byłam chwilami bardzo podekscytowana, bez powodu.
• Miałam zgagę, nigdy wcześniej mi się to nie przydarzyło
• Od początku byłam tak zmęczona, jakbym co najmniej tonę węgla dzień w dzień przerzucała,
• Ciągle mi się chciało spać, przychodziłam z pracy, o 20.00 kładłam
się spać, budziłam się o 6.00 i tak byłam niewyspana

Czy mogłam zajść w ciążę?

04/05/2008 at 22:24

 

Czy jestem w ciąży?

Spotykam się nieraz z takimi dylematami:
„Jestem dzień po miesiączce. Wczoraj współżyłam ze swoim chłopakiem. Czy jest możliwość, że zaszłam w ciążę?” albo „ Uprawiałam seks w ostatnim dniu miesiączki, kiedy krwawienie było niewielkie. Czy mogło dojść do zapłodnienia?”
Chciałbym wyjaśnić, jak jest z tymi niepłodnymi dniami na początku cyklu.

Przede wszystkim ilość tych dni nie zależy od długości miesiączki, lecz od długości cyklu.

Powitanie i kilka słów o teście ciążowym

02/05/2008 at 22:33

Witam Cię na moim blogu o ciąży i porodzie. Jestem lekarką oraz mamą trzech córek i chciałabym dzielić się z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem. Jeśli jesteś już w ciąży lub dopiero planujesz ciążę, zaglądaj tutaj, a znajdziesz wiele praktycznych porad.

Na początek coś dla tych, którym spóźnia się miesiączka: Jak wykonać test ciążowy?