Jak powiedzieć o ciąży pracodawcy?

22/03/2015 at 03:08

Pracująca na etacie kobieta, która zachodzi w ciążę, w pewnym momencie staje przed faktem, że musi o tym powiadomić swojego pracodawcę. Może i ty w najbliższym czasie zamierasz przeprowadzić taką rozmowę? Polecam artykuł napisany przez p. Martę Maciszewską-Malinowską, która na co dzień zajmuje się wspieraniem rodziców pracujących zawodowo. W najbliższym czasie rozpoczynam współpracę z p. Martą, którą zaczniemy od wspólnego zorganizowania webinarium dla mam powracających do pracy po urodzeniu dziecka „Mama wraca do pracy – 5 kroków do celu”.

white business man and woman talking

 

Są mamy, które czują lęk i odwlekają ten moment, są mamy, które mówią od razu. Są firmy i pracodawcy, którzy wspierają rodziców w tym szczególnym czasie, są tacy, którzy już zastanawiają się kogo zatrudnić na to miejsce. Każda mama ma swoją historię oraz obraz rzeczywistości ukształtowany na podstawie historii, które usłyszała od innych mam – o dobrych i złych praktykach, o przyjaznych firmach i zwolnieniach.

Co  można z tym zrobić? Czy istnieje dobry sposób na powiedzenie o ciąży w pracy?

Zajmuję się pracą warsztatową i indywidualną  z mami wracającymi do pracy, zmieniającymi zawód, zakładającymi swoje biznesy. Spotykam się też z firmami i wspólnie pracujemy nad programami wspierającymi pracujących rodziców.

Zdaniem pracodawców informacja o ciąży daje im szansę na spokojne przygotowanie się do rozstania na czas urlopu opieki nad dzieckiem, a także być może na czas zwolnienia lekarskiego w czasie ciąży. Dzięki temu mogą wspólnie z mamą opracować plan przekazania obowiązków innej osobie, zastanowić się nad zmianami w pracy na czas ciąży. Pracodawcy chcą podchodzić do tego tematu aktywnie, jednak inicjatywa jest po stronie mamy. Mama decyduje, kiedy powie o ciąży (na podstawie swojego stanu zdrowia i własnych przekonań) i o sposobie, w jaki chce spędzić ten czas zawodowo.

Bez wątpienia jest to okres ochronny dla mamy, która ma prawo do odpoczynku i takiej formy aktywności zawodowej, na jaką ma siłę i ochotę.  Istnieje na rynku coraz więcej praktyk aktywnego, lecz zgodnego z potrzebami mamy przechodzenia na urlop opieki nad dzieckiem. Można pracować mniej godzin dziennie, część pracy zabierać ze sobą do domu i pracować zdalnie, odpoczywać w ciągu dnia wydłużając przerwę na lunch lub przykładowo dwa dni w tygodniu spędzać w domu pracując w systemie Home Office. Można zrezygnować z telefonu służbowego, przychodzić do pracy na późniejsze godziny, jeśli poranki są dla mamy trudne etc. Dla pracodawcy stopniowe odejście mamy na urlop daje możliwość przygotowania firmy i klientów do tej zmiany. Pozwala także mamie na utrzymanie kontaktu z firmą, co często uspokaja mamę w kontekście jej późniejszego powrotu do pracy.

Każda historia jest inna, różne też są firmy i praktyki. Jednak z pewnością  to po mamy stronie jest inicjatywa co z tym tematem zrobić. Mama decyduje kiedy powie o ciąży pracodawcy i jaki plan zawodowy mu zaproponuje. Nie bójmy się podchodzić to tego tematu aktywnie. Pracodawcy zależy na tym, aby utrzymać płynność pracy firmy, zastanów się mamo jak możesz i jak chcesz przygotować się do rozstania z firmą na czas opieki nad dzieckiem.  Stwórz konkretny plan, zgodny z Twoimi potrzebami.

 

Marta Maciszewska-Malinowska

Twórca FAMILY MANAGER firmy wspierającej pracujących rodziców. W ofercie warsztaty, webinaria, coaching dla mam oraz programy i konsultacje dla firm przyjaznych pracującym rodzicom. www.warsztatyonline.familymanager.pl

„Menu dla przyszłej mamy”

15/03/2013 at 21:18

Wczoraj wybrałam się z córką do przychodni lekarza rodzinnego na badanie krwi. W poczekalni do laboratorium trzeba było niestety odstać swoje w kolejce (w sumie raczej odsiedzieć, bo akurat miejsc siedzących jest w naszej przychodni sporo i nie zdarza się chyba, żeby ich zabrakło). Panie w ciąży (a było ich aż trzy) nie miały więc okazji doświadczyć tego, jak „chętnie” inni ustępują im miejsca 😉  Nudząc się nieco zaczęłam przeglądać ulotki dla pacjentów. Jedna z nich szczególnie przykuła moją uwagę: bardzo rzeczowo, w punktach, opracowane zasady żywienia w czasie ciąży. Nie mam pojęcia w jak wielu przychodniach można się natknąć na to zestawienie. Pomyślałam więc, że warto abym podzieliła tym „znaleziskiem” się  z moimi czytelniczkami.

Druga odsłona „standardów opieki okołoporodowej” – 2012

26/10/2012 at 01:59

Jeśli jesteś w ciąży po raz pierwszy albo oczekujesz na swoje kolejne dziecko, ale poprzednie urodziłaś przed kwietniem 2011 r., warto żebyś znała jakie nowe prawa przysługują w chwili obecnej kobiecie ciężarnej, rodzącej oraz w w połogu.

W ubiegłym roku na blogu sporo miejsca poświęciłam  nowym standardom opieki okołoporodowej, które weszły w życie 8 kwietnia 2011 r. „Standardy postępowania oraz procedury medyczne przy udzielaniu świadczeń zdrowotnych z zakresu opieki okołoporodowej sprawowanej nad kobietą w okresie fizjologicznej ciąży, fizjologicznego porodu, połogu oraz opieki nad noworodkiem” określone zostały w rozporządzeniu Ministra  Zdrowia. Wprawdzie dotyczyły one tylko ciąży i porodu fizjologicznego (bez żadnych powikłań), to jednak dawały nadzieję na wprowadzenie wielu pozytywnych zmian w polskim położnictwie.

Dlaczego więc znów piszę o „nowych” standardach? Dnia 14 czerwca 2012 r. weszła bowiem w życie nowa ustawa o działalności leczniczej. Wraz z nią powinny przestać obowiązywać wcześniejsze akty wykonawcze. Jednak przedłużono ich moc do dnia 31 grudnia 2012 r., by do tego czasu powołać nowe akty wykonawcze. Sprawa ta dotyczyła również omawianych standardów opieki okołoporodowej.

Po prostu tańcz!

02/10/2012 at 17:56

O tym, że w czasie ciąży warto dbać o aktywność fizyczną, nie muszę chyba nikogo przekonywać. Oprócz tych sytuacji, gdy ciąża jest zagrożona, tzn. nie przebiega fizjologicznie i lekarz zaleca spędzać ją na leżąco lub znacznie ograniczając ruch, ćwiczenia fizyczne, połączone z oddychaniem i relaksem, przynoszą wiele korzyści przygotowując ciało do zwiększonego wysiłku, jakim jest poród. Systematyczna gimnastyka poprawia ogólne samopoczucie, zmniejsza ociężałość i … można by tu naprawdę wiele wymieniać korzyści. Prawda jest jednak taka, że nie każdej z kobiet chce się ćwiczyć, dla niektórych niechęć ta jest trudna do przezwyciężania. Każda z nas jest inna i podczas gdy niektóre panie nie potrafią spędzić dnia bez aktywności fizycznej, dla innych to przykry obowiązek (bo wiadomo, że należałby, ale zawsze znajdzie się wymówka). Cóż wtedy począć?

Naturalne sposoby na wywołanie porodu

10/08/2012 at 11:31

Kiedy czekamy na narodziny dziecka jesteśmy w stanie znosić (mniej czy bardziej cierpliwie) wszelkie niedogodności związane z zaawansowaną ciążą. Trudno nam spać z powodu dużego brzucha, gdyż nie udaje się znaleźć wygodnej pozycji, a w dodatku trzeba często w nocy wstawać do toalety. Szczególnie dokuczliwa staje się zgaga, ale i nogi puchną jeszcze bardziej niż wcześniej… To tylko przykłady. Zapewne każda z nas mogłaby tu dodawać kolejne dolegliwości, które dokuczają jej pod koniec ciąży.

Jak wyznaczyć terminu porodu? – cz.2

02/07/2012 at 11:38

Poniżej przedstawiam kontynuację wcześniejszego artykułu Jak wyznaczyć terminu porodu? – cz.1

jak wspomniałam we wcześniejszym wpisie „termin porodu” oznacza dzień przypadający na skończony 40 tydzień ciąży. Jednak dziecko może przyjść na świat dwa, a nawet trzy tygodnie wcześniej lub dwa tygodnie później i to nadal będzie poród o czasie. Tylko kilka procent dzieci rodzi się w wyznaczonym „terminie porodu”.

Jak wyznaczyć terminu porodu? – cz.1

14/06/2012 at 18:07

Potocznie mówimy, że ciąża trwa 9 miesięcy. Ci bardziej wtajemniczeni wiedzą dokładniej – prawidłowy czas trwania ciąży to około 40 tygodni  (280 dni) +/-14 dni. Podczas pierwszej wizyty lekarz wyznacza „termin porodu.

Dla niektórych pań zaskoczeniem jednak jest, że idąc do lekarza tuż po zatrzymaniu miesiączki, dowiadują się, że są już np. w 6 tygodniu ciąży. Jak to? Przecież te 6 tygodni temu przypadała miesiączka i nie było współżycia. Tymczasem właśnie datę ostatniej miesiączki przyjmuje się jako pierwszy dzień trwania ciąży, gdyż jest to data, którą każda z nas prawie zawsze potrafi podać. Można też wyznaczać termin porodu na podstawie dnia poczęcia (co wydaje się bardziej logiczne), ale tak naprawdę rzadko która kobieta potrafi tę datę określić tak dokładnie jak datę rozpoczęcia ostatniego krwawienia miesięcznego.

Krwawienia z dziąseł w ciąży

18/03/2012 at 11:16

Krwawienia z dziąseł to niestety jedna z przypadłości, które zdarzają się często kobietom w ciąży. Dochodzi do rozpulchnienia dziąseł i ich odstawiania od zębów, przez co są one bardzo podatne na wszelkiego rodzaju urazy.

Mycie zębów może powodować wtedy krwawienie i bardzo łatwo może dość do powstania stanu zapalnego. Tym, co głoszą, że „ciąża to nich choroba”, można odpowiedzieć: „tak, co nie choroba – to TYLKO zmiany związane z działaniem hormonów ciążowych. Dolegliwości przypominają paradontozę, ale paradontozą one nie są. Są za to bardzo uciążliwe i wymagają specjalnych czynność związanych z higieną jamy ustnej i oczywiście systematycznej kontroli u stomatologa.

Postraszyć ciężarną

29/02/2012 at 08:36

Nie wiem dlaczego właściwie tak się dzieje, ale jak tylko kobieta oznajmi rodzinie czy pochwali się koleżankom w pracy, że jest w ciąży, od razu narażona jest na mnóstwo „ostrzeżeń” oraz opowieści o tym, co może się złego wydarzyć. Dotyczy to zarówno samego przebiegu ciąży, jak i porodu. Słyszy mnóstwo opowieści o tym, czego nie można robić w ciąży, co może zaszkodzić dziecku. O tym, jak komuś się urodziło się chore dziecko, bo nie stosował się do takich a takich zaleceń. Koleżanki, sąsiadki, które są już mami, jedna po drugiej relacjonują swój poród. Co jeden to gorszy, boleśniejszy, tragiczniejszy.

Jeśli jesteś lub byłaś w ciąży, zapewne doświadczyłaś już tego i nieraz cię nieźle nastraszono. Warto jednak przerwać ten niechlubny zwyczaj i nie przekazywać go dalej, czyli: nie straszmy ciężarnych, kiedy nie jesteśmy już same w ciąży. Nawet jeśli masz za sobą nieprzyjemne przeżycia związane z okresem ciąży, czy z porodem, zachowaj te opowieści dla siebie, a jeśli już nie możesz wytrzymać, przemyśl formę w jakiej będziesz informacje te przekazywać.

Najbardziej popularne w 2011. O czym najchętniej czytaliście na blogu przedPORODEM?

31/12/2011 at 19:30

Wszyscy wokół robią jakieś podsumowania. Cóż – i ja uległam tej presji. Odszukałam w statystykach bloga najbardziej popularne posty. Myślę, że warto ja raz na jakiś czas „odkopać” stare teksty i przy okazji jeszcze raz polecić (skoro tak chętnie są czytane) :)

♕ Złota 10 bloga: